Workshop mit Sonja Gäng

Zertifizierte Mentaltrainerin & Lach-Yoga-Leiterin
www.sonne-im-herzen.net

Lach-Yoga ist eine einzigartige Methode, bei der jeder ohne Grund lachen kann. Weder Humor, Witze noch Comedy sind notwendig. Lachen tut uns einfach gut, dabei unterscheidet die menschliche Psyche nicht zwischen echtem und unechtem Lachen. Die verschiedenen Übungen des Lach- Yoga basieren dabei hauptsächlich auf der Tiefenatmung des Yoga, wodurch wir zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Wohlbefinden gelangen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, evtl. Decke.

Teilnahmegebühr 3 Euro

Anmeldung bei Sonja Gäng, Tel. 0160 5449617 oder bei Andrea Kohler